Learn

7 อันดับอาหารเสริมผู้ชาย จากธรรมชาติ ปลอดภัย เสริมสมรรถภาพ 2023

ในปัจจุบันมีอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย จำหน่ายบนท้องตลาดอย่างมากมาย เนื่องจากว่าผู้ชายเมื่อใช้ชีวิตมาถึงจุดนึงร่างกาย จิดใจ จะเริ่มเหนื่อยล้าส่งผลกระทบเรื่องทางเพศ หรือปัญหานี้ก็เกิดจากภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย ที่เรียกว่า Testosterone  วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ปลอดภัย ช่วยเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย ไม่มีสารเคมีอันตราย

1. DHEA

DHEA (ฮอร์โมนต้านความเครียด ปรับสมดุลระบบเผาผลาญ)

DHEA (Dehydroepiandrosterone) เป็นฮอร์โมนภายในร่างกายที่ผลิตในต่อมหมวกไต อวัยวะสืบพันธุ์ และสมอง มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางร่างกายหลายอย่างโดยทั่วไปแล้ว ระดับ DHEA ตามธรรมชาติจะสูงสุดในช่วงอายุ 20 กลางๆ และลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน โดยสามารถลดได้มากถึง 1-2% ต่อปี การใช้ DHEA เป็นอาหารเสริมสามารถช่วยทำให้ฮอร์โมนในร่างกายมีความสมดุล

คุณสมบัติ:

  • ข่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน
  • ลดโอกาสเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ปรับสมดุลระบบเผาผลาญ
  • ช่วยฟื้นฟูความทรงจำ ทำให้ความจำดีขึ้น ลดสมองเสื่อมก่อนวัย
  • ช่วยฟื้นฟูอาการซึมเศร้า
  • เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก

2. Fadogia Agrestis

Fadogia Agrestis (เพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน)

Fadocia สมุนไพรไม้พุ่มที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไนจีเรีย พบได้มากในแอฟริกาเหนือและยุโรปตะวันออกโดย Fadocia Fadogia มีสารประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ มากมาย เช่น ซาโปนิน แอนทราควิโนน ฟลาโวนอยด์ และไกลโคไซด์ ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของร่างกายในการออกกำลังกาย

คุณสมบัติ:

  • เพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
  • เพิ่มสมรรถภาพความแข็งแรงของร่างกาย

3.Horny Goat Weed

Horny Goat Weed

Horny Goat Weed (ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ)

Horny Goat Weed หรือหญ้าแพะหงี่ Epimedium สมุนไพรที่ถูกใช้กันมาอย่างยาวนานในแพทย์แผนตะวันออก โดยมีที่มาจากการที่เจ้าของฝูงแพะสังเกตเห็นฝูงแพะของตนเองกินหญ้าชนิดนี้แล้วมีอาการเหมือนถูกกระตุ้นทางเพศ ซึ่งตัวหญ้าแพะหงี่นั้นมีถิ่นกำเนิดมาจาก จีน เกาหลีและญี่ปุ่น

Horny Goat Weed ของ Double wood มีส่วนประกอบของ icariin มากถึง 20%

คุณสมบัติ:

  • ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ
  • ทำให้เกิดภาวะคลั่งสุขอ่อน ๆ เช่น ทำให้มีอารมณ์ดีขึ้น พูดเก่ง มีความรู้สึกอยากพบปะ เข้าสังคม ต้องการนอนน้อยลง
  • อาจสามารถเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน
  • ช่วยลดอารมณ์แปรปรวนในผู้ที่มีอาการวัยทอง

4.LJ100 Tongkat Ali Extract

LJ100 Tongkat Ali Extract (ปลาไหลเผือก เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ)

Lj100 หรือตุงกัตอาลีหรือที่คนไทยรู้จักในอีกชื่อของ ปลาไหลเผือก พืชสมุนไพรที่ใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศโดยปลาไหลเผือกเป็นพืชท้องถิ่นที่สามารถพบได้ในเขตภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อย่างประเทศ ไทย ลาว กัมพูชา เมียนมาร์ เวียดนาม มาเลเชียและอินโดนีเชีย (มี Eurypeptides มากถึง 22%)

ความแตกต่างของ Lj 100 และ ตุงกัตอาลีทั่วไปคือ Lj100 มีความเข้มข้นสูงมากกว่าเนื่องจากถูกสกัดนำ Eurypeptides ออกมาอย่างเข้มข้น

คุณสมบัติ:

ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ช่วยให้ร่างกายมีความอึดและทนทานในช่วงระยะเวลาออกกำลังกาย

เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ

5.Tongkat Ali Extract

Tongkat Ali Extract (ปลาไหลเผือก เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ)

ตุงกัตอาลีหรือที่คนไทยรู้จักในอีกชื่อของ ปลาไหลเผือก พืชสมุนไพรที่ใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศโดยปลาไหลเผือกเป็นพืชท้องถิ่นที่สามารถพบได้ในเขตภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อย่างประเทศ ไทย ลาว กัมพูชา เมียนมาร์ เวียดนาม มาเลเชียและอินโดนีเชีย (มี Eurypeptides 2-4%)

คุณสมบัติ:

  • ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
  • ช่วยให้ร่างกายมีความอึดและทนทานในช่วงระยะเวลาออกกำลังกาย
  • เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ

6.Turkesterone

Turkesterone (เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ)

Turkesterone เป็นสารสกัดจากพืช Ajuga turkestanica มีถิ่นกำเนิดในไซบีเรีย เอเชีย และยุโรปตะวันออกเป็นพืชสูง 40-60 ซม. มีดอกสีม่วง โดย Turkesterone นั้นถือเป็น ecdysterone ที่มีความเข้มข้นสูง ในส่วนของ ecdystereone นั้นเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีโครงสร้างทางเคมีและการออกฤทธิ์คล้ายคลึงกันกับแอนโดรเจน แต่มีฤทธิ์ที่น้อยกว่าและมีความปลอดภัยสูงกว่าแอนโดรเจน

คุณสมบัติ:

  • ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและกล้ามเนื้อ
  • อาจช่วยสร้างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
  • ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

7. Tribulus Terrestris

หนามกระสุนหรือโคกกระสุนสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานในตำรับยาอายุรเวท ในปัจจุบันหนามกระสุนได้ถูกนำมาสกัดเป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยเพิ่มฮอร์โมนเจริญพันธุ์ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายอีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสมรรถภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งในสารสกัดหนามกระสุนของ Double wood มีสาร ซาโปนินมากถึง 95% หากเทียบกับแบรนด์อื่น ๆ ที่มีซาโปนินเพียง 45%

คุณสมบัติ:

  • ช่วยลดอาการวัยทอง
  • เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
  • เพิ่มฮอร์โมนเจริญพันธุ์ทั้งในเพศชายและเพศหญิง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *